序号 名称 序号 名称 第一式 双锏起势 第十式 罗汉降龙 第二式 兽头式 第十一式 左旋滴水翻花打 第三式 左右搅项 第十二式 右旋滴水翻花打 第四式 全舞花 第十三式 左掤右挡 第五式...

陈小旺口述 第一：练习太极拳首先明白太极拳的运动规律。 不符合运动规律的地方，通常叫丢和顶。也就是身体的某一部位走的过慢和过快，这就是运动当中的误差。误差缩小到一定...

资料来源：中华武术 王涛 多年的潜心钻研，陈小旺对太极拳拥有自己特殊的理解：太极拳崇尚中国古老的阴阳哲学思想，是中国几千年的文化精髓，是中国人文化的核心。我们每一个...

资料来源：网络 整理： feitong 一、横击肘。此肘法，当缠丝划圆，屈肘沉肩时，拳与肘成平线肘，用肘尖外侧与手之间的尺骨处击打对方的胸部。肘尖气头先领劲，随腰胯旋转，上下相...

陈式太极拳套路及器械动作名称，非常全面。老架一二路，新架一二路，刀枪剑等。...

陈式太极拳精要十八式动作具有老架一路各种特点及诸多动作精华，非常适合初学陈式太极拳爱好者习练。...

1 太极初势 2 朝阳剑 3 仙人指路 4 青龙出水 5 护膝剑 6 闭门势 7青龙出水 8 翻身下劈剑 9青龙转身 10 斜飞式 11 展翅点头 12 拨草寻蛇 13金鸡独立 14 仙人指路 15 盖拦式 16古树盘根 17 饿虎扑...

1、双剑起势 2、落花流水朝阳剑 3、转身美女望月 4、夜叉探海 5、黑熊翻背朝阳剑 6、转身凤凰双展翅 7、上三剑 8、古树盘根 9、日套三环 10、黑熊翻背朝阳剑 11、左罗汉降龙12、右罗汉...