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太极拳好-央视新闻曾连续报道太极拳的疗养功能
太极拳好-央视新闻曾连续报道太极拳的疗养功能
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报道称:通过几个月的太极拳练习,身体有劲、伸展平衡能力真强、情绪波动出现较小变化等.

请看完整视频播报:


习练太极拳好处还有那些?

 

   太极拳是一种温和的全身运动,男女老幼均可习练,打好太极拳,可防病养生益寿延年,对体弱、颈腰椎病、失眠、哮喘、亚健康、高血压、糖尿病、脂肪肝、冠心病乃至癌症患者都有特别好的辅助治疗作用。

 

   太极拳博大精深、内外兼修,拳理蕴含着易经的阴阳之理、中医的经络学说以及导引吐纳术,符合人体生理和大自然运转规律,是中国传统文化的重要组成部分,长期坚持练习还有开发智慧、强大内心、提升文化素养之大用。

太极拳好

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