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太极养生
冬日练拳:宜保暖,须防风!

天气日冷,我们 太极拳 的爱好者还是会坚持练拳不辍。但冬日练拳,对练拳的...

2018-01-09

为什么要“冬练三九”?

冬练三九,夏练三伏,出自谚语。 三九是一年中最冷的时候,三伏则是一年中...

2018-01-09

太极拳早练和晚练的效果差别(尤其冬季)

太极拳应该早上锻炼还是晚上锻炼?答案并不是想的那么简单。有人说,反正都...

2018-01-09

永远不要轻易说:太极拳我会了

刚学太极拳那会儿,觉得自己很懂太极拳。胆子大,敢于挑战权威。觉得各地的...

2017-12-12

太极桩功和糖尿病

糖尿病是严重危害人类健康的常见病、多发病。其中2型糖尿病占糖尿病总数的...

2017-09-12

冬季送温暖,陈庆源老师亲授《老架一路精修》班,开始报名了!

冬季送温暖,北京陈庆源 太极拳 馆冬季 陈庆源老师的《老架一路精修班》 开...

2017-08-10

学会太极拳将是你抵御慢性病侵袭的杀手锏!

慢性病 慢性病全称是慢性非传染性疾病,不是特指某种疾病,而是对一类起病...

2017-07-19

心静体松是太极拳之魂

心,是大脑中枢神经的的代名词,心想就是大脑在想,就修练太极拳来说,心有...

2017-06-08

父母为什么坚持让孩子练习太极拳??

小孩纸从小学习 太极拳 ,不仅仅是强身健体这么简单,还可以在成长期增强记...

2017-06-08

为什么说练太极拳要趁年轻?

阴阳、动静、快慢、刚柔 太极拳 中似乎充满了矛盾。而人们对太极拳的印象和...

2017-06-08

为什么建议大家多来拳场练习?

首先,我们要承认,人都是有惰性的一面。有的人看起来很勤奋,但其实,也会...

2017-06-08

走出练太极拳长寿的误区

大家有没有发现:虽然练太极拳的长寿老人很多,但也有一部分人并不长寿,这...

2017-06-08

有一种人生叫太极

太极拳 是快乐拳,每当拳打得好时,其乐无穷,身体变得灵活了,走路也轻松...

2017-06-08

养生运动之首选【太极拳】

中医学认为,人体是一个以脏腑为中心,通过经络运行气血与形体五官等组织相...

2017-06-08

现代人耗伤阳气的十大恶习【养生其实就是养阳气】

养生其实就是养阳气。 但可悲的不仅仅是现代人或因压力所迫、或欲望所使、...

2017-06-08

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